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THE NEW MATH : TROUVER la quantité de calories PROPER (la PARTIE 1)

Premièrement, il avait une idée de ce plan des produits de l'alimentation, quand il a ouvert peu la quantité de calories, qui ont emporté chez mon mari, qui il "fallait" "soutenir" plus tard, son vrai poids presque 240-d'une livre. Les résultats de sa Preuve du Stress il est apparu dans la copie typographique de l'équipe feuilletée, qui était charmant encore plus que l'horoscope computarizado. J'étais charmée et effrayée en même temps. Il mangeait plus de 3.000 calories par jour! Jamais il ne pensait pas de son poids dans les conditions des calories plus tôt, ils je vont encore un pas pour deviner ce qu'il pouvait manger bien à au moins moins à mille calories par jour. Pour moi, 3.000 calories étaient la honte de la richesse.
Vous n'avez pas besoin pour apprendre la consommation des calories de son mari chaque jour pour réaliser pratiquement ce régime, mais il te montrera, il est combien d'aux calories lui doit jouer, et lui donnera l'éclaircie et malgré le fait que regarde à son problème spécifique. Si vous automatiquement avez diminué cela de 500 calories par jour, il perdra une livre par semaine, 1.000 calories par jour, deux livres par semaine. En connaissant son compte des calories lui lui aidera à fixer son but et établir son acte de l'équilibre, qui, s'il est que le secret l'aidera. (Si vous diminuez à cause du surplus, il est possible de remarquer!) n'essayez jamais de perdre plus de poids à cause de la méthode appelée "plus rapide". Lui malade.
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La perte du poids

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